Inleiding: telewerken en welzijn

Werken vanuit huis kan wat uitdagingen opleveren, zeker voor diegenen die dit nog niet eerder hebben gedaan. Heb je tijdens thuiswerken genoeg aandacht voor uw welzijn?
Er zijn heel wat redenen om extra aandacht te schenken aan je lichaam.

Om productief te blijven, om geconcentreerd te blijven, om gemotiveerd te blijven,…

Het is dan belangrijk om zowel aandacht te schenken aan je fysieke welzijn als mentale welzijn.